足够的睡觉是保证身体正常运转重要保证，好的睡觉质量会使人具有一个不错的精力状况，长时刻坚持杰出的作息对身体是十分有利的。癫痫病是人日常生活质量下降的体现。那么，关于一个癫痫患者来说，好的睡觉质量也有下降癫痫的发病率、有利于癫痫的医治。接下来是医生给咱们做出的有关介绍。

一：激素

一些癫痫病患者的发作与月经周期有关，往往在月经前期和月经期发作次数增加。这主要与体内雌激素、孕激素水平发生变化有关，可见激素也是诱发癫痫病的原因。如果患者存在这方面的倾向，应该详细记录发作与月经期的关系并向专业医生咨询。

二：食物

有些癫痫病患者认为食用某些食物可诱发发作，但没有证据表明癫痫病患者必需禁食某种食物。需要强调的是挑食或不平衡的饮食习惯可能是诱发癫痫病的原因。

三：感觉因素

有些患者对特定的感觉因素较为敏感，很主要的如视、听、嗅、味、前庭、躯体觉等。这些感觉刺激可激发脑神经元过度异常放电，引起各种类型的癫痫病发作(称为反射性癫痫病)，因此，这也是一种诱发癫痫病的原因。

四：精神压力

精神压力也可能是诱发癫痫病的原因，有研究显示，癫痫病患者在精神压力过大、焦虑或抑郁时发作次数增加。现代社会生活节奏快、压力大。癫痫病患者不仅要忍受疾病本身的痛苦，还要承受比正常人更多的压力，心理负担很重，严重者出现焦虑、抑郁及其它各种心理问题。

通过以上的相关介绍，相信大家对此都有所了解了吧。癫痫的饮食要合理，营养要全面均衡，这是癫痫饮食要注意的事项，在同一时间，避免过度劳累、保证充足的睡眠，这对预防癫痫和治疗疾病都有很大的帮助。很后，祝患者能够早日康复。