相信很多人身边都有癫痫病人的存在，对于癫痫病人我们更多的是同情和理解，而不是像避瘟神一样躲着他们，况且癫痫也不是传染病。引起癫痫的原因很多，病情的发作程度也是有轻有重，对待癫痫疾病，要有效预防。这不仅能有效避免癫痫的产生，还能避免癫痫对人体过大的伤害。因此，我们每个人都要学习一下预防癫痫疾病的方法，让我们跟着专业医生一起来了解一下吧!

一、多进酸食少食盐

酸性食物可以为人体丰富的维生素C 、维生素B6等，有利于神经递质的组成，然后弥补癫痫病人所缺失的一些营养元素，特别是原发性癫痫病人的一些神经递质的缺失，以减少癫痫的发作。

传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。另外有研究表明，癫痫的发作是因为神经过度放电所导致的，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致痫病哪里治疗比较好神经元过度放电，然后诱发癫痫，故民间所说的“少盐多醋”的养生之道是很有道理的，对癫痫病人也是适用的。

二、多进食豆类、谷类食物

有研究表明，豆类食物和谷类食物， 如黄豆、扁豆、小麦等 富含微量元素锰，多食可弥补癫痫病人身体中所缺少的锰元素。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫病人的大脑中严重缺少这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能弥补磷酸酶缺少而减轻病情。

三、控制饮水

痫病哪里治疗比较好医生指出，间脑是人体体液调理中枢，大量的液体进入体内，会增加间脑的负担，然后诱发癫痫。另外有些癫痫病人通常在憋尿的过程中，突然发病，那就很可能也是痫病哪里治疗比较好因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，然后发生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所形成。

看了上面的介绍，想必大家多少都了解了一些预防癫痫的方法，对待疾病，我们要勇于斗争，勇于对抗。积极去预防这种疾病，不要被疾病吓到。并且要时刻保持一种良好的心态，乐观积极的面对生活中的不如意。更不要因为自己或者家人得了这种病而终日郁郁寡欢。这样只会让自己或者家人的病越来越恶化，变得不可收拾。很后，祝愿患者朋友们早日康复。